Natural Contours Energie Gebruiken

Wanneer de Energie te gebruiken:


De Energie kan voor veel verschillende doeleinden worden gebruikt. Vaak wordt pas aandacht besteed aan de bekkenbodemspieren wanneer klachten ontstaan. Hieronder volgen de voornaamste redenen.

Bevalling:

Het trainen van de bekkenbodem spieren voor of na een bevalling wordt door de meeste vrouwen als prettig ervaren.

Door voor de bevalling de bekkenbodemspier te trainen zorgt dit ervoor dat de vrouw tijdens de bevalling beter kracht kan zetten tijdens weeën en sneller weer hersteld na de bevalling.

Hoewel het gebruik van de halter dus eigenlijk vooral voor de bevalling kan helpen is het gebruik na de bevalling net zo hard nodig.

Sommige vrouwen krijgen na hun bevalling last van verslapte bekkenbodemspieren. Dit heeft meerdere gevolgen, maar de meest bekende zijn incontinentie, bekkenbodem instabiliteit en overgevoeligheid van de vagina spieren.

Ongeveer 25% van de moeders heeft na de bevalling een tijdje last van stressincontinentie

Incontinentie:

Hoewel de Energie geen wondermiddel is kan deze wel helpen bij lichte vormen van incontinentie. Je hebt verschillende vormen van incontinentie:

Stress incontinentie: Ook wel inspanningsincontinentie komt vooral voor bij bekkenbodem zwakte door aanleg, door zwangerschap of hormonale veranderingen in het lichaam. Een op de 4 vrouwen boven de 35 jaar heeft hier last van.

Omdat deze kwalen ontstaan door niet goed werkende bekkenbodemspieren is vooral hier het gebruik van de Energie raadzaam. Het gaat hierbij dus vooral om het versterken van de verzwakte bekkenbodemspieren.

Urge incontinentie: Ook wel aandrangincontinentie is een vervelende aandoening waarbij het gevoel van aandrag de hel tijd aanwezig is, maar waar ook de urine meteen komt. Hier wordt ook wel gesproken van een overactieve blaas.

Het gaat hierbij om een blaas die zich samentrekt op het moment dat dit nog niet zo moeten. Dit kan zowel lichamelijk als psychische oorzaken hebben.

Druppelincontinentie: Zoals de naam al doet vermoeden gaat het hierbij om een lichte vorm van ongewild druppelsgewijs verlies van urine. Dit kan komen door een vergroting van de prostaat bij mannen waarbij er een obstructie is van de urinebuis.

Seksualiteit:

De bekkenbodemspieren worden ook gebruikt tijdens de seks. Het trainen van de bekkenbodemspieren kan een verrijking zijn voor het seksleven.

Zo kunnen de spieren worden aangespannen tijdens penetratie van de penis. Dit zorgt voor een zeer aangenaam gevoel voor zowle de vrouw als de man.

Daarnaast zorgen goed ontwikkelde bekkenboedem spieren ervoor dat orgasmes makkelijk op te wekken zijn en intenser kunnen worden. Dit omdat tijdens het klaarkomen de spieren worden gespannen en weer ontspannen.

Vaginisme:

Bij vaginisme is de vrouw niet in staat om geslachtgemeenschap te hebben. Dit komt doordat de spieren zich rond de vagina onbewust verkrampen. Hierdoor wordt de ingang nauw en is het inbrengen van een penis, vinger of tampon moeizaam en vaak ook gevoelig.

Vaginisme houdt in dat een vrouw niet in staat is om geslachtsgemeenschap te hebben doordat de bekkenbodemspieren die rond de vagina liggen onbewust te sterk worden aangespannen. Daardoor wordt de opening heel nauw en is het inbrengen van de penis pijnlijk of zelfs onmogelijk. Vaak lukt het ook niet om een vinger of tampon in te brengen en is ook een inwendig onderzoek bij een arts een probleem.

Menopauze:

Wanneer vrouwen in de overgang komen stopt de menstruatie en ontstaan er vaak lichamelijke en geestelijke klachten. In sommige gevallen ontstaat incontinentie.